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儿童学习乒乓球应该注意什么

作者:宏发彩票-宏发彩票官网-宏发彩票app-宏发彩票下载    发布时间:2020-02-02 08:40:12    来源:宏发彩票-宏发彩票官网-宏发彩票app-宏发彩票下载    浏览:41

  日本著名的儿童保健与教育学家今村荣一博士指出,让儿童从小(幼儿期)参加体育锻炼有如下好处:1促进儿童神经系统和各种运动机能的协调发展。2促智。体育活动有助于儿童智力发展。3满足儿童好动的愿望,使幼儿从小喜爱体育活动。4培养儿童吃苦耐劳,不怕困难的勇气和意志。5在体育活动中和小朋友们增进友谊,培养幼儿的社会意识。6从小培养儿童正确对待自身健康和形成安全意识,学会保护自己的本领,养成良好的保健习惯。 球类运动是体育运动的一大项目,篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等球类运动项目在我国有着广泛的群众基础,广大青少年儿童大多都有一至两项乃至多项自己所喜欢的球类项目。但我们在调查中也发现了一些问题,主要表现的如下方面:1有些家长不鼓励甚至孩子进行球类运动,怕影响孩子学习,有些农村家长认为孩子踢足球、打篮球不好,“不雅观”,疯疯颠颠的。2有些青少年儿童热爱球类运动停留在“动眼、动口不动手”的境界,喜欢看球类比赛,自己却不会玩。3许多青少年儿童在家里没有玩球的条件。 孩子热爱体育运动有助于孩子的健康成长,可促智、促德、促美,这一点已被教育科学所证实,要让孩子热爱球类运动,儿童在家庭、学校中能否愉快地投入体育活动,关键还在于家长对体育的看法和态度。许多体育明星的成长经历告诉了们,家庭环境特别是家长的表现起着非常重要的作用,当子女的体育活动受到父母的肯定和支持时,则他们的情绪高涨,热情更高,有利于孩子的球技突飞猛进。 怎样让孩子爱好并投入球类运动呢? (1)家长要为子女创设条件。这里的条件不外乎就是时间、球场(台)、球、球拍、运动衣、运动鞋以及轻松愉快的气氛等。家长要舍得对孩子进行体育投资;每天保证孩子有一定时间在玩,节假日可适当延长;场地虽不可能很宽畅,但要安全、坚实、耐用,对年龄稍大的孩子,可鼓励他们和同龄人一块去一些公共体育场所进行球类运动、比赛。 (2)在时间和条件允许下,家长也应尽可能地和孩子一块运动,这不仅有利于家长身体素质的提高,更重要的是它可密切家长与子女之间的关系,增进感情交流和家庭的乐趣,有利于家庭和谐、美满。在运动过程中,家长要注意保护孩子,做孩子的伙伴或“对手”,而不高高在上。家长在球类运动中表现出的良好的球艺、球德、球风可为孩子树立良好的榜样,增进孩子对家长的了解。 现在,电视直播的各种球赛很多,家长可和孩子起欣赏,切磋。有条件的家长还可带孩子去比赛现场,感受大赛的气氛和明星的风采,以便孩子热爱球类运动并真正地“亲扑克”投入到球类运动中去。当孩子在球类运动中表现出独特的“天赋”时,家长可请名家指点,系统训练,还可带孩子到体育院校、体育科研机构做一些“鉴定”,请“伯乐”识马,如果孩子能成为将来中国的迈克尔.乔丹或新“郎平”、新“巴乔”、新“邓亚萍”,则家庭幸甚,孩子幸甚。

  我的回答也许没有楼下那么专业,但是作为一个在专业队待过的人,我还是提点自己的个人感受吧。 首先,儿童学习乒乓球要选好一个好的教练,好教练不仅意味着对孩子有爱心,同时要具备专业的训练背景和技能,半路出家的那种教练,不可取。这点就需要家长擦亮眼睛选了,一个好的教练至关重要。 第二:在进行乒乓球训练的...过程中,基础的素质练习很重要,比如力量、柔韧、耐力等,但这些素质不能同时发展,孩子较小的时候,力量负荷不宜太大,以免造成身体损伤,可以多培养些球感和节奏感,以及协调性类的练习。 第三:儿童练习乒乓球,刚开始还是以打基础为主,乒乓球这个项目不是一天两天就能学好的,需要日积月累的练习和努力,有些家长急于求成,练了几个月就想学其他的技术,这是绝对不可取的,把基础打好了,以后孩子学习其他的技术会更快,而且更扎实,所以家长需要耐心。 最后,个人认为,孩子学习乒乓球的过程还是应该以快乐为主,让他享受这个过程而不是觉得是被迫的,这对技术的掌握是很重要的,一个是主动学习,一个是被动,效果差很多,所以在刚开始的时候家长还是应该多以鼓励为主。 希望这些建议能对您有帮助。

  1.姿势,正确的姿势会节省很多学习时间 2.步法与姿势的配合,往往加大攻球威力 3.把握重心

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